⠀⠀У мирні часи більшість людей впевнені у власному “завтра”, тож стабільність і навіть рутина зберігають наше психологічне здоров’я і накопичують сили, щоб ухвалювати важливі рішення в кризовий час. Але в умовах війни можливості планування зменшилися подекуди до кількох годин, а передбачити, де ти опинишся завтра і що їстимеш на обід, немає. Та навіть в умовах невідомості ми маємо будувати життя.
⠀
⠀⠀Психологиня Вінницького районного відділу № 1 філії Державної установи «Центр пробації» у Вінницькій області Ганна Задворна під час реєстрації в уповноваженому органі з питань пробації для суб’єктів пробації надавала консультативну допомогу з питань планування життя в умовах невизначеності.
⠀
⠀⠀Під час бесід обговорювали як толерувати невизначеність і як не губитися в несподіваних ситуаціях. Зазвичай у критичних умовах, коли іншого вибору просто немає, людина реагує швидко і здатна кардинально змінити свої життєві наміри. Однак, над цією звичкою треба працювати й тоді, коли перебуваєте в безпеці та відносному спокої. Дуже важливо збагнути, що є події, на які людина не впливає і які не контролює. Таке усвідомлення робить нас сильнішими. Не завжди є можливість все прорахувати й спланувати, але можна робити це на локальному рівні. Наприклад, планувати, що приготуєш дитині на вечерю або де прогулятися разом увечері (якщо ви на мирній території).
⠀
⠀⠀У підсумку більшість субєктів пробаії переконалися, що важливо не тільки навчитися робити вибір, але й потім не докоряти собі за нього. Адже немає неправильного вибору, є лише вибір і його наслідки.