Пошук по сайту

Архів новин

Червень 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
38744384
Сьогодні
Вчора
На цьому тижні
Минулого тижня
Цього місяця
Попередній місяць
Весь час
24193
22627
24193
38561707
562315
701968
38744384

Ваш IP: 44.211.26.178
24 червня 2024 13:03
 
06 листопада 2023 року психологиня Вінницького районного відділу № 1 філії Державної установи “Центр пробації” у Вінницькій області, яка ще й є волонтером Вінницької міської організації Товариства Червоного Хреста України Ганна Задворна взяла участь у занятті клубу самодопомоги “Надія та Єдність” з психологинею Галиною Бурковською на тему: “Баланс та самоповага. Знецінення себе та критика себе”.
 
Під час зустрічі за допомогою метафоричних карт розглядали такі питання: як впливає знецінення та критика на здоров'я та емоційний стан; причини появи знецінення; що нам допомагає вийти з цього стану та шлях до балансу, самоповаги.
 
Самооцінка містить найбільше раціонального, бо включає в себе і ставлення до себе, і якісне знайомство з собою, розуміння слабких і сильних сторін, власних можливостей і обмежень, етики та поведінки. Фактично, це емоційно забарвлений образ себе, збудований на основі минулого досвіду та відгуків значущих людей.
 
“Здорова” самооцінка. Це коли сприйняття себе дозволяє людині ефективно функціонувати в житті, відчувати внутрішню гармонію та баланс між тим, “що я роблю” та “як я себе з цим почуваю”.
 
Від рівня самооцінки залежить не тільки ваш емоційний стан, але і ваш успіх, і ставлення оточуючих.
Секрет в тому, що у впевненої в собі людини вище планка і тому йому легше досягти успіху. Віна не боїться складнощів і падінь, йде на ризики, легко домовляється з людьми.
 

Вас може зацікавити: